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滬上藤校學(xué)姐：“AP物理”和“物理碗”這樣學(xué)立省40小時，AP 5分和獎杯我全都要！

發(fā)布時間：2024/10/30 15:41:36

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“太可惜了！我以為競賽太難從來沒敢想過，但是我學(xué)姐卻能‘裸考’在物理碗拿獎，本以為她是天才學(xué)霸，后來才知道，只要在AP物理課的基礎(chǔ)上調(diào)整一些學(xué)習(xí)側(cè)重點就完全可以適應(yīng)物理碗競賽，現(xiàn)在后悔也晚了?！?/p>

“割裂”，是每個人在美本申請備考時都犯過的錯。

小瀾也一直跟大家強調(diào)這個觀點——校內(nèi)課程和競賽看似有“壁”，但知識始終共通，一個科目只要學(xué)得好，同時收獲高GPA+AP5分+競賽獎牌并不意外。

“課外”不在“課內(nèi)”的對立面，而恰恰是課內(nèi)的延伸，在多年幫助同學(xué)們進行學(xué)科+競賽同步提升后，我們有了一套獨立的方法論。

今天，瀾大數(shù)理全科名師潘胤杰老師將為大家拆解“AP物理”和“競賽”的關(guān)系，分享AP+競賽雙線備考的方法/時間安排/學(xué)習(xí)側(cè)重等等要點。

超多干貨，記得收藏！

#01 AP物理和物理碗有多“契合”

在不少人眼中，學(xué)習(xí)AP物理1/2和備戰(zhàn)物理碗（PhysicsBowl）看似是兩個不同的任務(wù)，但實際上它們之間存在不少重疊點。

如果方法得當(dāng)，一個學(xué)生完全可以做到高效準(zhǔn)備物理碗的同時，還能順帶提升AP物理的成績。

想?yún)f(xié)調(diào)好兩者的關(guān)系，要先弄清楚這兩點——

??知識點重合超90%，“側(cè)重點”不同

競賽?直以來都會被認為是學(xué)術(shù)能力的重要體現(xiàn)，然而值得注意的是，以高中生的競賽而言，它必然是“源于高中學(xué)科，但高于高中學(xué)科”的，

這就表示學(xué)科的知識點，同樣也是競賽的重要基石。

同時，物理作為一門以“理論知識+實驗”為主導(dǎo)的自然科學(xué)，它往往不像數(shù)學(xué)那樣強調(diào)思維的靈活性和創(chuàng)新性，而是更加注重學(xué)生對知識點的總結(jié)、應(yīng)用以及適當(dāng)?shù)耐卣鼓芰Α?/p>

因此單從知識點角度出發(fā)，兩者的重合度甚至超過了90%，其中：

AP物理1/2：注重基礎(chǔ)知識的理解和實驗?zāi)芰??？疾旆秶ń?jīng)典力學(xué)、電磁學(xué)、能量守恒、波動與聲學(xué)等，尤其強調(diào)理解和應(yīng)用。

物理碗：更加注重拓展知識和快速解題，不僅涉及AP物理的內(nèi)容，還會考察次級結(jié)論和一些數(shù)學(xué)推導(dǎo)。

要在兩者之間取得平衡，首先明確考試的不同需求，然后將學(xué)習(xí)時間和內(nèi)容合理分配。
??時間分配："532原則"

時間分配上，由于任何一個人的精力是有限的，因此建議學(xué)有余力的同學(xué)不要分開學(xué)習(xí)，而是將兩者的內(nèi)容整合起來，做到“學(xué)習(xí)?項，收獲雙倍”。比如：

#02 第一步：強基

打牢知識根基，塑造理論體系

我們把物理的學(xué)習(xí)過程分為兩步——“強基”和“培優(yōu)”。

所謂“強基”是指鞏固基礎(chǔ)知識和核心概念，而“培優(yōu)”則是指在掌握基礎(chǔ)后進行拔尖訓(xùn)練，挑戰(zhàn)更高層次的競賽和考試。

強基是所有物理學(xué)習(xí)的起點，物理是一門邏輯嚴(yán)謹、概念清晰的學(xué)科，基礎(chǔ)不牢會導(dǎo)致后續(xù)學(xué)習(xí)吃力。那么，在強基階段我們都在做什么呢？

??夯實核心知識

物理學(xué)的基礎(chǔ)主要集中在幾個核心領(lǐng)域，如力學(xué)、電磁學(xué)、熱學(xué)、波動和光學(xué)。在強基階段，學(xué)生需要做到：

理解并熟記物理定律和公式：如牛頓定律、能量守恒定律、庫侖定律等。

掌握基本解題方法：學(xué)會從物理模型出發(fā)，推導(dǎo)和簡化問題。

建立公式與概念的聯(lián)系：不要死記硬背公式，要通過習(xí)題理解其背后的邏輯。

??注重模型與應(yīng)用

物理不僅是理論學(xué)科，還具有實驗性和實踐性。通過實驗?zāi)軌蚋玫乩斫獬橄蟾拍?，如?/p>

在力學(xué)中，斜坡模型是出現(xiàn)頻率極其高的模型，因此可以通過總結(jié)該模型的特征與常用分析方法來熟悉模型的適用條件。

在電磁學(xué)中，電路也是AP和物理碗中經(jīng)常出現(xiàn)的內(nèi)容，因此針對部分具有二級結(jié)論的電路（例如惠斯通電橋，極限法等效電路等）需要額外分析其原理。

??掌握常見題型與基本解法

不同考試（如AP物理、物理競賽、校內(nèi)考試）中的基礎(chǔ)題型往往重復(fù)出現(xiàn)。學(xué)生需要：

系統(tǒng)掌握各類基礎(chǔ)題型：如計算力的分解、電學(xué)中的歐姆定律、功與能的轉(zhuǎn)化。

錯題集整理：每次錯題背后往往是對某個概念的理解不透徹，定期整理與復(fù)習(xí)可以強化這些薄弱環(huán)節(jié)。

公式與比值關(guān)系確立：這部分往往是大部分學(xué)生容易忽略的內(nèi)容，在AP物理1/2中，我們通常只需要會使?公式即可，但公式中蘊含的物理量之間的正比、反比關(guān)系往往會是物理碗中大量量“比值題”的考察重點；因此我們需要透過公式看本質(zhì)，了解公式中的物理量是如何互相聯(lián)系的。

#03 第二步：培優(yōu)

提升解題和分析能力

下面我們來聊聊“培優(yōu)”。

物理學(xué)科的學(xué)習(xí)不僅需要扎實的基礎(chǔ)，還要通過高階訓(xùn)練提升解題能力與創(chuàng)新思維。

在掌握了基礎(chǔ)知識后，“培優(yōu)”階段的目標(biāo)是提升解題速度與綜合思維，挑戰(zhàn)競賽與高階考試。

如果你想?yún)⒓痈傎?，那么你就要在熟知基礎(chǔ)知識點上做到下面幾點：

??提升邏輯推理與解題技巧

主要包括兩個方面：

多步驟推導(dǎo)題目：高水平考試如物理競賽往往包含需要多步驟推導(dǎo)的復(fù)雜問題。在訓(xùn)練過程中，要學(xué)會分步分析問題，逐步找到解決方案。

巧用近似與簡化：有些復(fù)雜問題中存在近似條件，學(xué)會抓住關(guān)鍵條件進行簡化是拔尖能力的重要體現(xiàn)。

??拓展知識面與學(xué)科前沿

物理競賽（如物理碗）中的題目不僅涉及基礎(chǔ)內(nèi)容，還會涉及一些現(xiàn)代物理和物理偉人常識的考察，比如：

現(xiàn)代物理部分：物理碗中的現(xiàn)代物理知識點雖然以AP物理2作為基礎(chǔ)，但是會更加強調(diào)學(xué)生對于現(xiàn)代物理中的幾個重要實驗（例如雙縫干涉實驗、康普頓散射實驗等）的思辨能力，因此在了解基礎(chǔ)知識架構(gòu)后，我們還需要深挖這些實驗的內(nèi)涵以及在與物理學(xué)發(fā)現(xiàn)的關(guān)聯(lián)。

物理偉人常識：涉及一些著名的近現(xiàn)代物理理論和人名，需要學(xué)生對其有?定的了解，在物理碗中通常會有1道題進行考察。

??訓(xùn)練快速解題與競賽思維

物理競賽中的競速解題需要更高的專注力和反應(yīng)速度，你可以試試這些提升能力的方法：

限時訓(xùn)練：給自己設(shè)置嚴(yán)格的時間限制，在規(guī)定時間內(nèi)完成習(xí)題，提高解題速度
常規(guī)與競賽題結(jié)合：在日常學(xué)習(xí)中，將校內(nèi)考試題目與物理競賽題目穿插練習(xí)，保持思維的敏銳度。

#04打通強基與培優(yōu)的通道

在“強基”和“培優(yōu)”兩大核心任務(wù)的基礎(chǔ)上，瀾大學(xué)科教研組開發(fā)了物理碗融合班課，將原有的“AP物理1/2課程”與“物理碗專項強化”進行有機的結(jié)合；

瀾大特色【物理強基融合課】正式上線！有需要了解瀾大教育，可在線咨詢小瀾老師~

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